كيف أتغلب على ضعفي

تُعرَّف نقاط الضعف على أنها كلّ ما يحول دون وصول الفرد إلى أهدافه، وهي عبارة عن صفاتٍ مُكتسبة غير موروثة سواءً من تربية خاطئة، أو من تجارب حياتية، أو من البيئة المُحيطة. لا بُدّ أن نؤمن جميعاً بوجود جوانب ضعف فينا ولكن رغم ذلك يُفترض على كلّ فرد التعامل مع نقاط ضعفه بشكل سليم؛ بحيث يجب تقدير الذات واستبصار نقاط القوّة بالنفس والاعتراف بها وتنميتها وتفعيلها لتحقيق الإنجازات والنجاح في الحياة وبالتالي الإحساس بالرضا وعدم الاستسلام لنقاط الضعف؛ بل اعتبارها عتبات توصل إلى النجاح.

• صرف النظر عن التفكير المفرط في نقاط الضعف؛ فلا داعي للتفكير بالعيوب خلال الحياة اليوميّة؛ بل يجب التركيز على أسلوب التعامل مع الناس.
• عدم التصريح بنقاط الضعف أو تسليط الضوء عليها أمام الآخرين بحجة امتلاك شخصيةٍ صريحة وعفوية.
• عدم الاهتمام بأيّ ملاحظة سلبية من المُحيطين باستثناء التقييم من المسؤولين في العمل أو الأحباء والأصدقاء المقربين، كون كلامهم سيكون هادفاً ونابعاً من محبّةٍ بعيداً عن كل الحسابات الشخصية، وبالتالي سيساعد الفرد على اتخاذ خطوات جديّة في تغيير نفسه للأفضل والتخلص من نقاط ضعفه.
• التعرّف على نقاط الضعف لدى الشخص حتى لا تتفاقم وتتحوّل مع مرور الوقت إلى عيبٍ شخصيّ يصعب تغييره والتعامل معه، وتختلف نقاط الضعف من شخص لآخر، ومن أمثلتها: الكسل، والميل للراحة، أو الإفراط في تناول الطعام، أو التردد، أو الغيرة، أو الحب من طرف واحد، أو العاطفة، أو الأطفال.
• الإدراك والاقتناع بأنّ أيّ سلوك خاطئ يكون أصله مُشكلةً داخلية غير ظاهرة للمُحيطين ولكنها تُشبع احتياج شيء ما داخل الفرد، فمثلاً عادة التأخّر الدائم لطالب جامعي على محاضراته قد تكون بهدف لفت انتباه الطلاب إليه، وفي هذه الحالة تكون لديه مشكلة في عدم تقدير الذات ومحاولة شد انتباه الآخرين.
• تعزيز تقدير الذات واستثمار نقاط القوّة للتخلّص من نقاط الضعف التي يُعاني منها الفرد.
• محاولة التغلب على الأشياء مهما ظهرت صغيرةً وتافهة؛ حيث إنّ الأمور الصغيرة قد تكون عائقاً كبيراً أمام تحقيق هدف ما أو نجاح.
• تحديد وقت ظهور نقاط الضعف، فقد تظهر في موقع معيّن أو بيئةٍ مُعيذنة أو مع أشخاص مُحدّدين وغيرها، فمثلاً شخص نقطة ضعفه التدخين فقط عند العصبية أو الشعور بالحزن عليه إبعاد سبب المشكلة حتى يتحكّم بنقطة ضعفه ويبتعد عنها.
• تحديد خطّة مستقبلية أو طريقة سليمة للتعامل مع المواقف التي تظهر فيها نقاط الضعف للشخص، يُمكن كتابة الطريقة وعند مواجهة الموقف التفكير لعدّة ثوانٍ قبل التصرف.
• في حال عدم معرفة الشخص لنقاط ضعفه يُمكنه طلب المساعدة من الأصدقاء والمقرّبين لإدراك تلك النقاط والتغلب عليها.